Прикорм детей до 1 года

Тема прикорма актуальна во всех семьях с детками до 1 года и очень часто меняет привычный уклад жизни.
Как правильно вводить прикорм, чтобы заинтересовать ребенка? С каких продуктов начинать прикорм? Сколько дней давать новый продукт и сколько? Когда начинать вводить мясо и рыбу? Ответы на эти вопросы вы найдете в статье.

Что такое прикорм?

Прикорм — это введение в меню малыша разнообразных продуктов для ознакомления малыша с новыми вкусами, кроме готовой молочной смеси или грудного молока: каши, овощные и фруктовые пюре, творожок и другие продукты

Когда начинать прикорм малыша?

В идеале мама кормит ребенка грудным молоком до 6 месяцев. Малыш при этом хорошо набирает вес и развивается. Если не все так, как хочется (у мамы недостаточно грудного молока, по медицинским причинам мама не может продолжить кормить грудь и др.) необходимость прикорма для малыша возникает раньше, в возрасте до 6 месяцев.

Как правильно начинать прикорм?

Прикорм для детей с 6 месяцев, которые плохо набирают вес

Ваш малыш плохо набирает вес? Тогда выбирайте как первый прикорм готовые каши быстрого приготовления из аптеки или специализированных детских магазинов. Некоторые детские каши разрешены для прикорма с 4 месяцев. Такие каши сбалансированы по составу, обогащены витаминами и позволяют добавить массу тела.
Начинают прикорм обычно с безмолочных безглютеновых каш: рисовая, гречневая и кукурузная. Затем расширяют меню злаковыми кашами и кашами из нескольких круп и злаков.
Молочные каши можно вводить с 6-8 месяцев.
Но опять же могут быть исключения. Есть дети, которые не едят каши безмолочные. В таком случае, вы можете приготовить безмолочную кашу на готовой смеси, которую кушает ребенок или вводить готовые молочные каши. Идеального рецепта по введению прикорма не существует. Пробуйте вводить новые продукты по рекомендациям, а ваш малыш вам сам даст знать, как ему лучше.

Прикорм детей с 6 месяцев

Прикорм для детей с 6 месяцев, которые хорошо набирают вес

При хорошей прибавке веса или склонности ребенка к запорам вводим овощные однокомпонентные пюре: кабачок, цветная капуста, брокколи. Дальше готовьте пюре из нескольких видов овощей, меняя совместимость овощей и их пропорции.
Какие пюре вводить первыми, зависит от вкусовых пристрастий вашего малыша. Кто-то согласен на монопюре — кабачок и брокколи, а кому-то подавай обед повкуснее: картофельное пюре с овощами, овощной супчик и т.д.

Фруктовые пюре в качестве первого прикорма

Обычно фруктовые пюре вводятся в меню малыша после овощей и каш. Так как фруктовая кислота, которая содержится в фруктах, требует от организма малыша больше ферментов для переваривания. Это касается и молочных каш и любых сложнокомпонентных блюд.
Но если вы хотите начать прикорм с фруктовых пюре, вводите в рацион фрукты очень аккуратно, согласно схеме ниже. Красные и оранжевые фрукты давайте после зеленых, чтобы снизить риск возникновения аллергических реакций. При выборе готовых фруктовых пюре для прикорма, выбирайте местные фрукты, которые растут в вашем регионе.

Прикорм ребенка с 7-8 месяцев

Биже к 7 месяцам пробуем отварное нежирное мясо, отварное яйцо. Дети обычно с удовольствием кушают йогурты, кефир, творожок и другие кисломолочные продукты.
Пока карапуз не «отрастил» зубы, чтобы жевать, предлагаем гомогенизированную пюреобразную пищу (для измельчения используйте блендер или мелкое сито).

Прикорм ребенка с 9-10 месяцев

Расширяете возможные виды овощных и фруктовых пюре, пробуете давать ребенку пишу маленькими кусочками, пюре, толченое вилкой, а не полностью пюреобразное, следите за реакцией. Начинайте давать молочные каши, если вы еще их не ввели в рацион.
Можно соединять творог, йогурт с фруктами. Здесь уже родители больше руководствуются предпочтениями ребенка, сезонностью и регионом, где проживает семья.
Вводите нежирные сорта рыбы, добавьте несколько видов мяса, если вашему ребенку понравится, продолжайте эксперементировать.

 

Как правильно вводить первый прикорм?

  1. Начинаем вводить прикорм постепенно — это главное правило.
  2. Начинаем каждый новый продукт с 1-2 чайных ложек в первой половине дня ПЕРЕД основным кормлением грудью. Каждый день увеличиваем порцию в 2 раза.
  3. В течение 7-10 дней доводим порцию до 150-200 мл и полностью заменяем одно кормление. Если ваш ребенок не съедает такую порцию, насильно кормить не нужно. Подберите объем порции индивидуально.
  4. Рекомендовано вводить сначала однокомпонентные пюре или каши, чтобы проверить реакцию организма на конкретный продукт. Затем, в случае отсутствия каких либо негативных реакций, вы можете соединять овощные или фруктовые пюре из нескольких продуктов, вводить каши из нескольких видов круп.
  5. Когда вы убедитесь, что малыш хорошо переносит новый продукт (нет аллергии и «революции в животе»), начинайте экспериментировать со следующим видом прикорма.
  6. Следить за прикормом в семье должен кто-то один, особенно за введением новых продуктов. Чтобы при наличии аллергической реакции вам не пришлось отменять все продукты и вводить их заново.
  7. Родители могут вести пищевой дневник прикорма, где по датам записывать, какие продукты кушает малыш, количество и реакцию организма.

Сколько дней надо вводить новый продукт?

На введение нового продукта уходит в среднем около 10 дней. К 8-9 месяцам жизни малыша 3 раза в день кормите из ложки прикормом, 2-3 раза грудное молоко или его заменители.
Не используйте для прикорма бутылочку с соской. Задача прикорма состоит в том, чтобы показать ребенку, что пищу можно принимать другим способом, не через соску или из груди путем сосания. Задача прикорма научить малыша есть из ложки, глотать неоднородную пищу, знакомить ребенка с новой едой и новыми вкусами и продуктами.

Особенности введения прикорма

Все дети разные, не стоит расстраиваться, если введение прикорма у вас происходит не по установленной схеме.

В некоторых семьях малыши ближе к 1 году едят с общего стола и прекрасно себя чувствуют.
Иногда дети «висят» на груди у мамы и с удовольствием выплевывают и размазывают пюре и каши. Кто-то начал прекрасно с овощных пюре, а другому ребенку подошли в качестве первого прикорма каши. В любом случае держите ориентир на самочувствие карапуза и не забывайте о здравом смысле.

Есть мнение, что организм ребенка готов к введению прикорма, если у ребенка появился первый зуб.
Есть дети, у которых зубки появляются в 3-6 месяцев. Отлично, тогда вы действуете по плану прикорма. У вашего ребенка нет пока зубов, но он уже с удовольствием пробует новые продукты, жует деснами и у него еда хорошо усваивается — очень хорошо, продолжайте вводить прикорм.
Если у вашего малыша еще нет зубов в 8-9 месяцев, ребенок развивается хорошо по возрасту, но не хочет есть прикорм, не торопите события.
Предлагайте прикорм, настанет день, и ваш малыш с удовольствием потянется к ложечке с новой едой.
Начнете вводить прикорм с 8-9 месяцев, помните, ваш ребенок не похож на остальных. Дети тоже интуитивно понимают, как им хорошо, а как плохо.

Чем отличаются прикорм и докорм?

В чем разница между докормом и прикормом?
Давайте выясним основные моменты, чтобы молодые родители не путали понятия.

Что такое докорм?

Докорм — это молочные смеси, как аналог грудного молока. По рекомендациям ВООЗ малыши до 6 месяцев должны получать только грудное молоко. Но жизнь не всегда так идеальна и по разным причинам эта рекомендация не всем доступна. Поэтому важным этапом в развитии ребенка до 1 года является введение прикорма.